Para reducir 2 tallas en 3 meses...

Aprende a nadar por Internet (si ta ahogas, ni modo.)

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El baile también hace bajar de peso:

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El zumba está de gran moda:

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En fin... Hay muchas ideas. Lo primero es hacerse unos análisis médicos. En laboratorios como los Chopo los hacen sin receta.

Hay que pedir química sanguínea, perfil tiroideo, tiroglobulina sérica y electrocardiograma. Una placa de tórax no es mala idea.

Si todo sale bien, adelante: a comprar unos tenis de calidad según nuestro tipo de pisada, y a comenzar a hacer ejercicio.

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CX WORKS


http://blog.sportsworld.com.mx/?p=1795

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BODY BALANCE

https://www.aefabts.com/programas.php?programa=bb

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http://w3.lesmills.com/colombia/sp/classes/bodyjam/about-bodyjam/

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Sigo...

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Tiene logica, de otra forma creo que el cerebro se confunde y piensa " O sea, como??? Si es feliz gordit@, pa que quiere matarse tratando de adelgazar?"




Ki††¥
.•´¯`•»«*Unª lag®ima es el ®eflejØ de tØdØ akellØ ke el ©Ø®ªzØn ha de sen†i® pe®Ø no es kapaz de de©i®*»«´¯`•.

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Gatita...

Es muy poco o nulo el tiempo que un gordito es capaz de enfrentarse a su desgracia y vergüenza; las "gordibuenas" y los "al cabo tengo billete/verbo/carita/carisma" muy pronto entran al quite a rescatarlos.

Saludos.

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Camino por las tardes. Intenté un poco de alto impacto, pero me dí cuenta de que necesitaba ír con tanque de oxígeno incluído

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..para correr un maraton...hay que empezar de a poco....sin trampas.

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Ahi entra una duda, la pregunta de los 64,000 ....

Como es exactamente una "gordibuena"?
O sea, que las define?




Ki††¥
.•´¯`•»«*Unª lag®ima es el ®eflejØ de tØdØ akellØ ke el ©Ø®ªzØn ha de sen†i® pe®Ø no es kapaz de de©i®*»«´¯`•.

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