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Mejora la circulación, deja la piel brillante, alivia el estrés, puede quemar hasta 300 calorías en 1 hora y no cuesta nada. Podríamos estar hablando de unos 60 minutos de caminata o de pedalear en la bicicleta estática.
Pero existe una forma más placentera de conseguir este resultado: el ejercicio s*xual es uno de los deportes más saludables que existen. Tonifica los músculos, estimula la circulación, previene enfermedades del corazón y acaba con el estrés.
Una parte de la explicación es puramente química: hacer el amor estimula el organismo a que produzca algunas sustancias muy valiosas para el mejorar el aspecto físico y el bienestar general.
La endorfina proporciona la sensación de placer, además de regular el sueño. En cuanto a la belleza de la piel y el brillo del cabello son consecuencias del aumento del nivel de estrógenos en la sangre. Por si esto fuera poco, el s*xo, aparte de todo, rejuvenece.
Sin embargo, dentro de esta buena noticia se esconde una advertencia: quien tiene relaciones esporádicas, menos de lo que le gustaría, tiene más riesgos de sufrir problemas emocionales. Dependiendo de la manera como la persona lleve su vida s*xual, se pueden perder las ventajas físicas y psíquicas obtenidas al practicar el s*xo.
Las relaciones casuales y sin compañero estable, según algunos especialistas consultados, aumentan la tensión y la expectativa. No es raro que las personas queden estresadas pensando si la relación volverá a tener lugar y cuándo. Es difícil controlar la ansiedad.
La recomendación en este caso es fácil de decir, pero un poco más complicada de seguir: distraer la mente haciendo otras cosas que gasten energía o sean creativas: hacer ejercicio, estudiar y desarrollar los hobbies preferidos son algunas de las opciones.
Volviendo a la actividad s*xual, los beneficios estéticos son importantes.
No obstante, el principal efecto del s*xo no se puede ver, sino sentir. Tener relaciones s*xual ayuda a elevar la autoestima, más cuanto mayor sea su calidad.
Considerarse bella y s.exy es al mismo tiempo causa y consecuencia de una relación estimulante. Y si el tedio s*xual ataca a la pareja, un buen antídoto es justamente propiciar un clima ero.tico.
Hacer el amor ayuda a querer hacerlo más y mejor. El motivo es que los estrógenos aumentan el deseo s*xual femenino.
Las glándulas suprarrenales, ubicadas sobre los riñones, vierten adrenalina en la sangre, lo que aumenta la frecuencia cardíaca y estimula la circulación.
El corazón alcanza los 130 latidos por minuto, como en los ejercicios de intensidad media. Las arterias se dilatan y aumentan la absorción de oxígeno, lo cual previene enfermedades cardíacas.
Los movimientos repetidos durante la relación ayudan a fortalecer el pecho, las piernas y el abdomen. Quien tiene relaciones s*xual con frecuencia fortalece sus huesos, debido al aumento del nivel de estrógenos en el organismo. Además, las células de defensa se fortalecen con el aumento de las hormonas, y así, el organismo se hace más resistente contra las infecciones.
 s*xo es benefico..para la salud
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y como para qué cuentan el dinero delante de los pobres?!!!!!!!!! 
