TE CONOCES ??

Muy buen punto Olimpia.

Desde jovencitas, desde que nos brotan los senos deberíamos todas de tener la costumbre de auto explorarnos los senos y además acudir con el ginecólogo para que el con su experirncia nos confirme nuestra salud o nos saque de alguna duda sospechosa que encontremos por ahi.

Yo lo hago, se puede aprovechar cuando te estas bañando, al momento de vestirte frente al espejo, al momento de la intimidad hasta tu pareja puede participar de esta exploración explicándole qué debe de tocar, que es lo que está sintiendo y que si toca alguna bolita rara te lo haga saber.

No se nos debe de olvidar hacerlo.

Ojala y que todos los procesos malignos fueran detectados a tiempo.

Gracias OLIMPIA.

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OK...Supergirl, la autoexploración manual te permite reconocer en tu propio cuerpo algunas manifestaciones que no te son familiares porque no las habías visto ni sentido antes.

Por eso e sbuneo que te acostumbres a cómo se sienten tus senos, cada seno es diferente.

TECNICA DE AUTOEXPLORACION

Ponte delante de un espejo des.nuda y mírate bien.

primero con los brazos caídos a lo largo del cuerpo y luego con los brazos en alto.

Observa si hay algún cambio en los pechos: si aparece alguna alteración en la piel,
(desde cambios de la textura de la piel, cambios de coloración, aparición de ampollitas, de granitos, de cualquier roncha o mancha extraña que no tenias antes)

en el pezón o en la aureola mamaria, fijarse, si sale líquido por el pezón y qué color tiene o si aparecen bultos.
(se sienten duros o semi duros por debajo de la piel, pueden ser dolorosos o no)

Luego tienes que tocarte los pechos para buscar si hay bultos porque a veces no aparecen y sólo se notan si los palpas.


Acuéstate de espaldas en la cama, empieza a explorar primero una mama y luego la otra.

Pon una almohada debajo del hombro de la mama que vayas a explorar.

Después coloca el brazo correspondiente a la mama que vayas a explorar debajo de la cabeza, de forma que la mama quede bien extendida.

Junta los dedos y pon la mano plana y con la mano apoyada sobre la mama empieza la palpación:

Primero moviendo la mano en círculo y desde el pezón hacia afuera, despacio y con firmeza, de forma que sientas bien el interior de la mama.

Después te palpas la mama hacia la axila. Ahora bajo el brazo y ponlo pegado a lo largo del cuerpo: repite la papación en círculo pero en la dirección contraria.

Cuando hayas acabado, empieza la palpación con la otra mama de igual forma.

No olviden explorar las axilas pues ahi tambien hay cadenas de gánglios que se pueden agrandar por algunas infecciones principalmente.

Ante cualquier sospecha, lo mejor es conservar la calma....no se angustien de mas y vayan con el ginecólogo, eso es lo mas importante, el con su experiencia te enviará a hacerte otros estudios si el lo considera necesario.

No pasar por alto cualquier signo que detectes.

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Ay Martincito.....

Pero bueno ya que te metiste aqui..

Déjame decirte que no está demás que tu como varón tambien te explores ....

No porque no tengas tu tejido mamario enorme como nosotras estás excento de tumores en ese sitio y tambien hay cáncer mamario de varones....

Así que...aguzado!!

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No todas las "bolitas" son tumores malignos....

La mayoria de las mujeres tenemos el tejido mamario lleno de pequeños nódulos (bolitas) que son parte de la misma glándula mamaria y no son malignos, es algo llamado Enfermedad fibroquistica de la mama.

Totalmente benigno, pero que si debe de tener un seguimiento médico por el ginecólogo.

Ante cualquier duda, no lo pienses mas y te angusties en vano....Acude con tu médico y que el te oriente, debes de aprender a conocer qué es normal en ti, para que puedas bien apreciar caulquier cambio.

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acompañe a una amiga a hacerse el chequeo porque le habia... AJAAAAAMMMM, se habia sentido unas bolitas y platicando con una Dra acerca de eso, dijo que las bolitas que se mueven no importan tanto, igual de cuidado pero es una acumulacion de grasa, pero las qu estan como duritas y no se mueven AGUASSSS hayq ue hacerse analisis

GRacias al de arriba las mi amiga si se movian....las bolitas....... quistecitos

VODKA

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Y NO NADA MAS CHEQUEARNOS SOLAS MINIMO DOS VECES AL MES


DESPUES DE LSO 30 O DESPUES DE UN APRTO YA ES RECOMENDABLE LA MAMOGRAFÍA CADA AÑO------------

Y SI EN TU FAMILIA HA HABIDO CANCER DE MAMA


CADA 6 MESES.........


SALUDOS LEONA

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aunque sea en plan de broma, el hecho de exploracion de mama en el hombre, , debe hacerse, de cada cien pacientes que tienen cancer , increiblemente 10 son hombres, una cosa es la glandula mamaria como tal, es decir el tejido mamario, pero otra cosa es la grasa alrededor de ella, que es lo que nos hace tener mas omenos busto, en cuestion de tallas, la glándula en si es pequeña. lo demás es solo grasa, es cuestión de educación y cultura que el hombre sepa que también tiene que revisarse , desafortunadamente lo he comentado mas de una vez, no se como poner imagenes aqui, muy ilustrativas de imagenes de cancer tanto de hombres como en mujeres, para que se den una idea de como se ven.

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Yo se las reviso kon la lengua

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