|
tratare de echar un vistazo a la mente de un suicida, abriremos una ventana a ese mundo oscuro y tenebroso que solo se atreven a mirar gente muy desolada y diferente. Ya sea para ayudar o simplemente conocer. Mi opinión no es medica, es totalmente una experiencia. Así que si existe una falta de objetividad es por estar muy involucrado ok.
Empezare diciendo algo muy radical
¿que es el suicidio para una persona que lo desea?
Respuesta: algo bueno, si aunque parezca algo muy extraño para el suicida ese acto supone algo “bueno” por que se traduce a “el fin de lo malo” los sentimientos que han anidado en su interior han sido tan profundos y permanentes que desea que terminen tales como: miedo, ansiedad, tristeza, incertidumbre, desesperación, incluso todas juntas. Para el suicida ya ha llegado un punto donde ya no es posible continuar con estos sentimientos, ya se siente sin esperanza a los cambios.
Otros aspectos del suicida son: la soledad, se siente solo aunque no lo este, su condición no le permite ver el aprecio que sienten por el, y si algunos consejos recurren por ejemplo a: “piensa en tu familia” las respuestas pueden resultar hasta crueles obteniendo respuestas como esta: “ellos estarán mejor sin mi” entre otras.
Para el suicida morir es una puerta para terminar con sus sentimientos, con el vacío, significa dejar de llorar, se cree que al terminar su vida terminara el sufrimiento junto con todo lo demás, pero lo mas importante piensa, “dejare de sufrir” para el suicida todo se vuelve una situación de supervivencia, los problemas se vuelven enormes, aunque sean pequeños, los pequeños momentos de soledad como un domingo en casa se vuelven aterradores, pues piensan que se quedaran solos con sus sentimientos lo cual es sumamente difícil para ellos.
El suicida piensa que a nadie le importa su existir, que para nada servirán sus actos, que no tiene caso intentar, que no habrá resultados. Sus defectos como persona comunes se vuelven aspectos inaceptables como una cicatriz, color de piel, forma de su cuerpo, hasta la manera de actuar o de decidir ante las situaciones. Un suicida se vuelve exageradamente perfeccionista pero por el miedo a equivocarse, piensa todo el tiempo en los errores que pudiera cometer en el trabajo, en la casa o en su vida misma. Le cuesta un enorme esfuerzo tomar una decisión personal por el miedo al resultado, cosas como “quedarse en casa o ir a visitar a un amigo” se vuelven situaciones enormes en su vida.
Desmenucemos esta decisión para tener mejor idea en primera persona
¿quedarse en casa o ir a ver a un amigo? No me puedo quedar solo en casa, tengo miedo, pero si voy a ver a mi amigo y no esta? No, mejor me quedo, lo mas seguro es que no este en su casa, el dice que se sale casi todo el día y si le llamo por teléfono? Pero me va a decir que tengo mucho tiempo que no lo veo... si, mejor voy a verlo, pero ha pasado mucho tiempo y no me ha llamado tal vez no le importe ya nuestra amistad, mejor me quedo en casa, total!! pero tengo ganas de verlo, y no me quiero quedar aquí ¿no se que hacer? Tal vez ya no me quiera como antes, si eso debe ser a quien le va a importar esta basura, por que eso soy una basura y nada mas. Pero si no es así? Me va a regañar si no le llamo pero ¿para que? ¿que hago?
Como vemos en este pequeño escrito incluso suena fatalista y muy extremista, pero imaginemos pensado a una persona así todo el tiempo..... estarán de acuerdo conmigo que resultaría cansado, agotador para nuestra vida, pues un suicida esta cansado de pensar de este modo, ya no le es posible dejar de pensar en las consecuencias, o calcular algo que simplemente es absurdo para algunos. Para muchos seria “voy a ver si esta mi amigo y si no esta me regreso”
para un suicida los mayores esfuerzos que haga para cualquiera de las cosas o mentas que se proponga terminan careciendo de importancia no por lo que hace, sino quien lo hace y al estar haciéndolo el, carece de importancia. Los potenciales suicidas pueden estar en cualquier parte y de cualquier status social y económico, pueden ser modelos, doctores, artistas, trabajadores y hasta deportistas, gente bastante normal que un día decide suicidarse pero que lleva sentimientos dentro.
Pocos son los que entendemos que por ejemplo la bebida o las drogas son recurrentes para gente con problemas existenciales, sin embargo muchos de ellos llevan a un potencial suicida en su interior, por la enorme cantidad de frustraciones que llevan a cuestas.
Para el suicida el pasado va colgado en su espalda, pues no puede reconciliarse con el y aunque sabe que son hechos pasados e indudablemente imposibles de cambiar, constantemente se recrimina por no haber hecho o por haber hecho ciertas cosas, y puede ser desde una decisión de hace tres días hasta un hecho que sucedió hace años.
¿Como se identifico a alguien cercano que tiene estas tendencias?
Pues aveces en un principio es complicado y regularmente cuando se puede visualizar a alguien es que quizá este un poco avanzado y hasta para ellos mismos es difícil de identificarse en esta clasificación. Cambios de actitud, irritabilidad, falta de animo, perdida de peso y apetito o contrario, dormir mucho o poco, aislamiento, regularmente llevan una mirada triste incluso cuando hacen bromas, pueden llegar a vestirse bien para ocultar su mal estar interno, o ser muy descuidados en su persona, aveces los encuentras por accidente llorando, se vuelven personas de mucho silencio, dejan de hablar, pero por dentro desean gritar.
¿Como ayudar?
ESCUCHAR aunque parece algo vulgarmente simple es muy, pero muy difícil hacer esto para estas personas, pues al contar sus frustraciones la mayoría optaría por consejos de como solucionar sus problemas y los suicidas desean enormemente ser escuchados, vistos y valorados por el simple hecho de SER y no de hacer. Desean solo ser escuchados sin ser juzgados, ya que ellos se juzgan todo el tiempo y esperan que los demás no lo hagan, escucha los y en silencio trata de entenderlos sin aportar caminos o soluciones que lo único que hacen es hundir mas aun suicida, pues esas decisiones que para ti resultan sencillas ellos están aterrorizados por tomarlas y piensa que precisamente por la dificultad que lleva tomar esas decisiones están en ese estado de miedo y tristeza.
Palabras de ayuda: te entiendo estoy contigo, estoy aquí cuenta me. Vamos habla te escucho con atención, dime lo que sientes.
No debes decir: no te preocupes, haz esto o lo otro, eso no es tan grave, todo se solucionara, por que no haces esto, calma te no tiene importancia, ya pasara.
Para los que no han entendido todavía, una persona con estos pensamientos le resultara muy difícil salir por que al paso de tiempo y de que las cosas las empieza a retrasar su vida poco a poco ira en decadencia y esto sumirá mas y mas a un suicida hasta terminar con su vida. Todos tomamos decisiones en el momento que es oportuno (la mayoría del tiempo) ellos mientras retrasan sus decisiones se undiran mas y mas trabajo costara sacarlos de ese poso profundo que son las depresiones y tristezas para suicidarse
como ultimo comentario. Por la vida que se lleva hoy en día se ha descubierto a niños en este estado y con estos pensamientos, por la falta de atención o la excesiva presión por parte de unos padres perfeccionistas, la llegada de hermanitos etc
si alguien puede ampliar este tema se los agradecerla u opinar al respecto
todo lo escrito es por experiencia propia y directa, estoy saliendo y espero contar una historia diferente y un camino de como salí. Gracias a todos los que me han ayudado aunque no entren en estos rumbos GRACIAS
Responder
|
gracias por tus palabras stella711 
y claro que acepto la invitacion, pues jamas me he negado ser ayudado y menos a ayudar a alguien.
