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Es un término japonés que se refiere a estar "centrado" .HARA es el nexo entre lo físico y lo meta-físico, entre lo psíquico y lo meta-psíquico, y HARA es el lugar donde la Vida universal deviene vida existencial en cada hombre.
Se encuentra físicamente a cuatro centrimetros debajo del ombligo, y se desarrolla concentrando la respiración de forma abdominal y no de forma pulmonar únicamente. Es por ese punto que se genera el flujo de Qui o Chi o ki, que es la energía del universo que se transmite a tu cuerpo y regresa a su origen.
Esta en relación con la filosofía del budismo zen japónes, pues identificarse además con el tanden chino o con el segundo chakra indú.
saludos. peace.
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