Permiteme diferir con tigo en lo de la causa de tu " prediabetes ".
El tèrmino mèdico como tal no existe. Se le habla asì a los pacientes para que sea màs factible que entiendan que existe una condiiciòn que les puede llevar a ello. Existe la intolerancia a la glucosa.
Los estudios realizados d emanera oportuna a personas ccon factores de riesgo pueden incluso predecir hasta cinco años antes que alguien podrà presentar Diabetes tipo II .
El hecho de un susto como causa de Diabetes es una falacia.
Existen factores predisponentes como la misma intolerancia por ejemplo; para que cuando haya una descarga de ciertas sustancias y hormonas pueda ser declarada la Diabetes como tal.
Yo te sugerirìa te checaras si ya te han detectado algùn problema. Recordemos es una enfermedad silenciosa que involucra muchos òrganos y sistemas y que sus daños son irreversibles.