¿Qué dieta realmente funciona y lo más importante; qué dieta es la adecuada para usted? Uno de los factores más importantes que usted debe considerar cuando se contempla ningún plan de dieta es si va a aprender a comer saludable y nutricionalmente sonido a través del plan.
¿Y querrá el gordito típico aprender de verdad a comer de manera saludable y nutritiva?
Buena parte del problema es que todos quisieramos "bajar unos kilitos", pero casi nadie reconoce que para lograrlo ALGO tenemos que hacer de manera diferente en nuestra vida diaria. Es decir, es de risa loca imaginar que bajaremos dichos kilitos siguiendo exactamente la misma rutina que nos llevó a subirlos.
Así como una persona delgada no amanece al día siguiente con lonjas por haberse retacado un pastel ella/él sola, así mismo una persona obesa no despertará al día siguiente con un abdómen plano por haberse cenado una ensalada.
¿Cuánto tiempo estamos dispuestos a invertir y/o cambiar de nuestros hábitos alimenticios actuales en pos de alcanzar un peso saludable?
