¿CUANTO DURA UN DUELO?

Es normal que te sientas asi Kratos. La autoestima disminuye cuando termina una relación, independientemente de cual haya sido la causa o quien haya sido el causante del rompimiento.

La duración del duelo es indefinida, creo yo y generalmente es directamente proporcional a la intensidad de los sentimientos, de los momentos vividos, de los recuerdos y generalmente del tiempo que se estuvo en esa relación... Pero mas que todo ello, tiene que ver con lo que sientas ahora por esa persona. Si ya no hay amor, será obviamente mas fácil.

Una buena forma de atenuar ese sentimiento doloroso es buscar actividades de reemplazo (no personas o nuevas relaciones) como el deporte, la lectura, no se, cualquier cosa que te guste y te ayude a evitar (no a evadir) el reincidente dolor del recuerdo. Tambien ayuda estar cerca de las personas que te quieren. Ellos reafirmarán tu autoestima.

En lo personal, mi último duelo duró un año y aún cuando entonces mi panorama era gris, hoy me siento renovada y con toda la disposición de amar y ser amada.

Creo que por mucho que ames a una persona, debes amarte mas a ti mismo lo suficiente para que no logre derrumbarte su ausencia.

Animo!

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Dura lo que tu quieras que dure... Hasta que decidas dejar de lamentarte por el pasado y esperar con ansía el futuro.

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NO estoy de acuerdo con eso de los clavos, porque si nos vamos a situaciones prácticas, en realidad si quieres sacar un clavo con otro (hazlo en una pared, no me creas), puede que salga y entre otro, pero el boquete se hará más grande y el clavo nuevo no quedará "justo" y se desprenderá en algún momento o se sostendrá de manera poco firme. En cambio, si sacas el primer clavo y "resanas" previamente a meter el nuevo clavo, éste quedará justo a la medida (a menos que el resane no esté bien hecho)...

Espero te sirva la analogía.

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Oliverto.... te ganaste un 10 con ese ejemplo...

me sono a los consejos de mi mama...


Dura el tiempo que tu quieres, todos somos diferentes y va a ser un proceso variable en cada uno, te sugiero buscar ayuda profesional, si llega un momento en que caes en etapas depresivas muy seguidas o pensamientos encontrados... no te recomiendo ir a bodas, reuniones de puras parejas (yo, consejo mio) y si, reunirte de verdaderas amistades y familia... el tiempo cura todo, pero hay que saber curar para perdonar y seguir adelante..

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Es de un poco de la experiencia que he adquirido en la vida...

Y se lo dije sin cobrar un centavo... pero a míme costó un huevo...

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Crees entonces que deba cobrarle por mi consejo tan valioso???

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Pos así fue, sin fines de lucro...

Pero las siguientes asesorías ya causan honorarios...

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Un duelo independiente a la intensidad del sentimiento se maneja aproximadamente de 6 meses a un año, despues de ese tiempo ya se puede considerar como algo patologico, en ese duelo vienen infinidad de emociones, añoranzas, culpas, enojos, etc. se tiene que tocar fondo PERO SOLO, porque es tipico que por disminuir el dolor se busque un susitituto, y eso empeora las cosas, si debe haber un limite donde la persona se de cuenta que ya necesita apoyo profesional.

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HOLA, PUES SIEMPRE ES DIFICIL LA SEPARACION Y EL TERMINO DE ALGO, EL TIEMPO Y CLARO QUE ENCONTRARAS UNA PAREJA. SOLO TIENES QUE SENTIRTE BIEN EN TODOM SE CIERRAN CIRCULOS EN LA VIDA Y SE HABREN OTROS MEJORES SIEMPRE.!!!!! ACUDE A TERAPIA CON UN PSICOLOGO O CON UN PSIQUIATRA SI TE SIENTES MAL COMO SON LOS ANTIDEPRESIVOS! PARA QUE ESTES ARRIBA, O PLATICALO.......NO ESTAS SOLO. Y LO MEJOR QUE NO HUBO HIJOS ASI NO HAY MAS DOLOR!!!

SALUDOS

ANIMO QUE LA VIDA ACABA CUANDO MUERES ENTONCES AHI SI NI PA ATRAS!!!!

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KRATOS

NO CLAUDIQUES

Cuando vayan mal las cosas, como a veces suelen ir, cuando ofrezca tu camino, solo cuestas que subir, cuando tengas poco haber pero mucho que pagar, y precises sonreír cuando tengas que llorar.

Cuando vayan mal las cosas como a veces suelen ir cuando ofrezca tu camino solo cuestas que subir, cuando ya el dolor ya te agobie y no puedas ya sufrir descansar acaso debes pero nunca desistir.

Tras las sombras de la duda, ya plateadas ya sombrías puede bien surgir el triunfo, no el fracaso que temías, y no es darle a tu ignorancia figurarse cuan cercano puede estar el bien que anhelas, y que juzgas tan lejano lucha, lucha pues por mas que tengas en la brega que sufrir cuando todo este peor, mas debemos insistir





animooo la vida es bella

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una disculpa no dije qiuen es el autor

es el escritor británico Joseph Rudyard Kipling,

por si acaso entran ciertas personas a critcarlo verdaaaaaad?????



ANIMO KRATOS SALUDITOS

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MMMMMM MI DUELO FUE DE 4 AÑOS

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Si me permites opinar, kratos, y en mi propia experiencia, es que busques la compañía de amistades, y sobre todo llora lo que tengas que llorar, no podemos estar teniendo distractores todo el tiempo que nos impida sacar todo lo que traemos dentro, es sano hacerlo y así te sentirás más aliviado. Quizás ahora todo lo que te digan te suene ajeno a tí, cuando te dicen que saldrás adelante, que será pasajero... para tí es el presente, cierto?? Acto seguido, te aconsejo que ya más alivianado, hagas un viaje donde veas cosas diferentes, y veas pasajes nuevos donde no tengas recuerdos.
Si sigues sintiéndote mal después de uno o dos meses, entonces te aconsejo que busques a un profesional para que te ayude a descubrir ciertas cosas que a veces venimos cargando, como co-dependencia, y otras cosas negativas.
Mira, según los expertos, los duelos tienen éstas etapas: la negación, el coraje, el duelo (que es el más doloroso) y al final la aceptación, a. nalízate en cuál de estas estás y trabàjalas.

Adelante!, cuando superes ésto, te sentirás más maduro.

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BUENO ESO SI NO HAY COMPARACION ENTRE UN NOVIAZGO Y UN MATRIMONIO..




PERO POR EJEMPLO EN MI CASO,,, YO TERMINE CON MI NOVIO DE 4 AÑOS, POR QUE POR PARTE DE EL SE ACABO EL AMOR O SIMPLEMENTE SE HIZO COSTUMBRE,,,,,


Y EL NO TENIA EL VALOR DE DECIR LAS COSAS,,,,, EL QUERIA SEGUIR CON LA RELACION PORQUE DECIA QUE SE SENTIA AGUSTO Y BLA BLA....


PERO PARA QUE ESTAR CON ALGUIEN QUE YA NO SIENTE LO MISMO QUE TU....


EN VERDAD LO AMO,,,,, PERO YA ES CASI IMPOSIBLE QUE VOLVAMOS,,,,, Y ME CUESTA NO SENTIR NADA AL VERLO...... Y ESO QUE YA PASO 5 AÑOS DE ESO.........




CLARO TENGO OTRAS RELACIONES Y SIGO CON MI VIDA,,,, PERO ESE VACIO ESTA Y DUDARA POR MUCHO TIEMPO SI NO ES HASTA QUE ME MUERA......
















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ASI ES YA TODOS HAN DICHO ES ESTO ...ES NORMAL QUE TE SIENTAS ASI

PERO ES LA VERDAD!!

TODO ES CUESTION DE DEJAR PASAR LOS PROCESOS NORMALES EN TODO DUELO...CON EL TIEMPO, TU SENTIDO DE PROPÓSITO REGRESARÁ, MIENTRAS ESTO SE VUELVE MENOS INTENSO!

ACEPATA TODA LA AYUDA QUE TE PUEDAN DAR, DESCANSA TU CUERPO, REUNETE CON AMIGOS Y CONOCE GENTE NUEVA, SE PACIENTE SI TE SIENTES DEPRIMIDO, ENCUENTRA ACTIVIDADES QUE DISFRUTES...

ANIMO!!!!!

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