cuando la temperatura este a tu agrado, deja de lado los horarios militares de las 5 de la mañana, el ejercicio es efectivo alas 5 am como a las 3 am, haz ejercicio cuando más calor hay y en un lugar cerrado, los gases son más ligeros pero ponte un ventilador. Sugerencia tambien se puede alas 8 PM
Sugerencia tambien se puede alas 8 PM
