|
Ejercicios Manuales Básicos
El deseo de tener un pe.ne más grande parece ser común a todos, incluso a aquellos que ya poseen un tamaño mayor que el estándar. Sin embargo, hasta hace no mucho no pasaban de ser meros deseos, por la imposibilidad de hacerlo realidad, mientras que los métodos disponibles de intervención quirúrgica y de administración de hormonas no daban resultados satisfactorios, además de ser muy riesgosos. No obstante, en ciertas culturas, mayormente en continentes como África y Asia, el crecimiento provocado del pe.ne parece haber sido una tradición muy antigua, que lograban mediante el colgamiento de pesos.
El deseo imperioso de lograrlo, la experiencia audaz de algunos individuos, y el descubrimiento de esas tradiciones han provocado una revisión de nuestras ideas con relación al asunto, desencadenando en los últimos años una sistema más empírico que científico, pero eficaz, de Agrandamiento del pe.ne (PE), que la existencia de Internet ha difundido con velocidad vertiginosa.
Este sistema moderno de PE continúa enriqueciéndose rápidamente, incorporando nuevos métodos o variantes que han sido ventajosos a los mismos usuarios. Este trabajo está dedicado a los ejercicios manuales básicos, para los cuales no se necesita ningún tipo de instrumento, excepto las manos, y que para muchos son los más confiables y menos riesgosos.
Muchos de los ejercicios manuales ya existentes son en realidad variantes de estos ejercicios básicos a los cuales dedicamos este trabajo. Otros métodos que no son estrictamente manuales, porque requieren el uso de ciertos instrumentos, como pesos, extensores y bombas de vacío no serán incluidos en este trabajo. Tales métodos han sido incorporados con éxito por muchos individuos, aunque hay que advertir que su uso requiere una cautela y entrenamiento especiales.
Aunque la mayoría de los que practican el PE lo hacen precisamente con el propósito de agrandar el pe.ne, lo cual es el objetivo de este artículo, también es necesario destacar que existen otros beneficios importantes que pueden lograrse con los métodos de PE; en algunos casos, con ejercicios especializados. Entre los más importantes de tales beneficios podemos citar los siguientes:
Control de la eyaculación
eyaculación prematura
Intensificación en el nivel de la erección
Restauración o crecimiento del prepucio
para quienes están circuncidados
Corrección de curvaturas
Es bueno advertir igualmente desde el principio que cualquier método de PE actúa lentamente, porque el pe.ne no responde a los ejercicios de la misma manera en que lo hacen los músculos. Quienes se sometan a estos ejercicios de PE deben tener en mente desde el principio que la paciencia y la dedicación serán dos cualidades imprescindibles para obtener el éxito. La impaciencia y la inconstancia son nuestros enemigos más peligrosos.
Los primeros resultados mesurables generalmente aparecen después del segundo mes, aunque hay excepciones. A veces el crecimiento parece detenerse, después de un tiempo, reiniciándose de nuevo después de un período de suspensión de los ejercicios o de un cambio en el método. Dicho abiertamente, y no para desalentar sino para preparar los lectores, los métodos de PE requieren muchos meses para llegar a lograr resultados importantes que sean permanentes.
Las ganancias reportadas por distintos individuos dedicados al PE varían entre 1 y 3 pulgadas en longitud, como promedio, mientras que algunos dicen haber logrado menos de 1 pulgada, y otros aseguran haber ganado 4 pulgadas. Hay una realidad, y es que por encima de la confiabilidad en los testimonios o en el sistema de medición seguido, cada pe.ne tiene una reacción determinada que varía de un hombre a otro, y que está determinada por la condición personal o genética del individuo. Además, es obvio que los métodos seguidos por todos los que practican estos ejercicios tampoco son idénticos.
Precauciones
Antes de explicar los ejercicios, es imprescindible exponer dos reglas de extrema importancia que deben seguirse siempre:
Nunca debe permitirse que haya dolor;
tan pronto como aparezca alguna sensación dolorosa los ejercicios serán contraproducentes y peligrosos, y deben suspenderse o modificarse.
La del descanso,
que es tan importante como el ejercicio mismo, a tal punto que resulta preferible no hacer ningún ejercicio a hacerlo en exceso.
La reparación y crecimiento de los tejidos del pe.ne ocurren durante el descanso. Muchos hombres con mayor experiencia en los ejercicios prefieren hacerlos en la noche, para que durante el reposo del sueño se produzca una reparación ininterrumpida, más completa, con resultados más efectivos en el crecimiento. De igual manera, los ejercicios no deben hacerse todos los días. Muchos recomiendan los ejercicios durante 5 días de la semana y descansar 2. Otros prefieren los ejercicios y el descanso en días alternos.
De hecho, existen reportes de muchos individuos cuyo crecimiento se ha detenido después de cierto tiempo, determinando en ellos el abandono de los ejercicios; un tiempo después se han reincorporado a los ejercicios, sólo como mantenimiento, y el crecimiento ha comenzado de nuevo. De igual manera, otros afirman haber alcanzado el tamaño deseado y han cambiado el programa normal de ejercicios por uno más ligero de mantenimiento, y para su sorpresa, el crecimiento ha reiniciado.
Otra precaución muy importante es que los principiantes deben abordar estos ejercicios con un ritmo o intensidad gradual. La dosificación óptima debe alcanzarse alrededor de la cuarta semana, siempre estando atento a cualquier resultado secundario inconveniente, que podría ser índice de exceso.
Una última recomendación será la de evitar toda actividad s*xual, incluida la mastur*ón, por un período de al menos 2 horas antes de los ejercicios y 2 horas después de ellos, porque el estrés causado por la actividad s*xual en el pe.ne sería un obstáculo en la eficacia óptima de los ejercicios.
Top
Consideraciones anatómicas
El crecimiento del pe.ne se produce en dos direcciones: longitud y grosor, y sólo el conocimiento anatómico del órgano nos permitirá entender cómo ocurre el crecimiento y cómo los ejercicios propuestos están diseñados para lograrlo. El lector debe consultar en algún momento un buen estudio de la anatomía del pe.ne con ilustraciones.
En este trabajo nos limitaremos a los elementos anatómicos más importantes del órgano sobre los cuales actúan directamente los ejercicios de PE. Estos elementos son el ligamento suspensorio y tres cuerpos cilíndricos de estructura esponjosa: los cuerpos cavernosos y el cuerpo esponjoso de la uretra.
El ligamento suspensorio es como una cuerda que se extiende por debajo de la piel en la parte dorsal del pe.ne, y está insertado en el hueso del pubis por un extremo, y por el otro (cerca de la base del pe.ne), en la fascia profunda, que es una capa consistente pero flexible, que cubre a las demás estructuras internas del pe.ne. El ligamento del pe.ne está constituido por un tejido similar a cualquier otro ligamento del cuerpo. Es el ligamento la estructura que mantiene el ángulo del pe.ne erecto con relación al cuerpo, y es también el ligamento el que limita el crecimiento en longitud del pe.ne, así como la longitud alcanzada durante la erección.
Responder
|
