Dieta infalible :-)

Adelgazar manteniendo relaciones s*xual: la dieta del s*xo.

La mayoría de las dietas incluyen una restricción de la alimentación o un plan de ejercicios estricto.

La dieta del s*xo es bastante innovadora en su planteamiento: tiene un menú delicioso y bajo en calorías, y el ejercicio que se practica es en pareja… y bastante más placentero que sudar en el gimnasio. Además, la puedes practicar todo el tiempo que quieras.


Pautas de la dieta del s*xo

Desayuno.

Se han de quemar entre 207 y 574 calorías. Después puedes elegir entre dos menús, según hayas quemado calorías. Si has quemado 207 calorías, puedes comer un yogurt con cereales integrales, una pieza de fruta y una infusión o café sin azúcar. Si has quemado 574 calorías, toma un jugo de naranja, unas lonchas de jamón y café con leche con dos terrones de azúcar.

Comida

Elige entre dos menús: el primero, de 700 calorías, compuesto por ensalada, carne a la plancha y una fruta o un yogurt. El segundo, de 1000 calorías, con espaghetti al pesto, bistec con guarnición de verduras y una rodaja de piña al natural.

Tabla de calorías

Jugueteos con las manos: 4 calorías quemadas
Susurros: 7 calorías quemadas
Ponerle el preservativo: 7 calorías quemadas
Besitos suaves: 10 calorías quemadas
Desnudarse: 12 calorías quemadas
Caricias: 15 calorías quemadas
Besos “de tornillo”: 18 calorías quemadas
Mimos de la cintura para arriba: 20 calorías
“Chupetón”: 40 calorías
Mimos de la cintura para abajo: 45 calorías quemadas
Strip-tease: 60 calorías quemadas
Felación: 90 calorías quemadas
org(0)smo: 127 calorías quemadas
Postura del misionero: 240 calorías quemadas
Otras posturas: de 250 a 400 calorías quemadas...


A ponerse las pilas

Saludos

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muy bien ... empesare la dieta ahora mismo jajaja esonera lo k me faltaba gracias

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Hola mi estimada y siempre bien apreciada Mar007 es bueno leerte de nuevo por estos lares.

¿buffet? se vale repetir plato

Creo que de hoy en adelante serás mi nutriologa de cabecera

Saludotes.

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Perlita tu dices rana y yo brinco (incluyendo el salto del tigre).

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elcofi | Mensajes: 208 | Usuario Bronze

Muy buena dieta...

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solo falta que llegue el dia para comenzarla...

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Ya está Perlita, a la amiga lo que pida

Saludotes.

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yo que me vine sin desayunar...

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si estoy a dieta, quiero bajar unos 5 kilos que nomas no se dejan...

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Ya tienes mi número, cuando gustes


Saludos chicos, chicas

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baje un kilo...

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Mi estimada Mar007 es un gusto leerte.


Agenda? como andamos de agenda? quiero bajar como treintaveinte kilos

Saludotes.

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Excelente dieta Marr007 gracias por compartirla...

Ahora entiendo porqué todas las que puesto en práctica no habían funcionado, no tenía la instrucción de los ingredientes adecuados..

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en lugar de dieta, mejor me voy a mi casa a dormir...

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