Mi espacio

**Martha-16** · Publicado: May 23 2018 **Título**:

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"Un día te encontrarás frente a frente con tu pasado y ése será el más dulce o el más amargo de tus días"

Paseaba por el campo cuando me encontré frente a frente con mi pasado.

El aire aquí se respira diferente, pensé en voz alta. Miré las nubes y el verde paisaje de los cerros. Me recosté en la hierba y me quedé dormida por unos minutos.

Cuando abrí los ojos me topé con las nubes. El momento era perfecto, podría decirse que tocaba el cielo. Me sentía embriagada de una serie de sensaciones, incansables de explicar.

Esa tarde me perdone a mí misma. Perdone toda esa serie de locuras que en algún momento de mí historia, cometí por amor, decepción, maldad, bondad y locura, sobre todo eso, locura. Esa fina y delgada línea entre la razón y el abandono.

Fué allí donde comprendí que las decisiones malas o buenas que tomé, fueron empujadas por las circunstancias que vivía en ese justo y preciso momento, sobreviví, sólo traté de sobrevivir, y no fué la mejor manera, pero aquí estoy. Y reto a quien en un momento así, no hubiera hecho lo mismo. Quizá ni siquiera lo hubiera hecho, porque tal vez cualquiera que se halla encontrado en mis zapatos, se hubiera dado un tiro en la cabeza.

Me sentí lista para morir. Finalmente ya había vivido mucho y me sentía cansada del camino andado, muy cansada. Me sentía como una mujer de sesenta años. Una maravillosa mujer. No la mejor, no la peor. Era yo, y ser uno mismo sin miedo y sin temblor es valiente. Sé necesita mucho valor para ser uno mismo y más que eso, aceptar y amar ese ser que eres tú.

Lo hecho, hecho está, ya no puedo regresar el tiempo. Bien o mal, sucedió. Pero la decepción aún cuando es dolorosa, también libera.

Lloré mucho y al rodar las lágrimas por mis mejillas, las toque con felicidad. Eran las lágrimas más dulces que había derramado yo jamás.

Eran las lágrimas de un ser humano que se había perdonado a sí mismo y a todas sus debilidades. A todas y cada una de sus carencias humanas.

Está loba que se había refugiado en una cueva para lamer sus heridas, había sanado y estaba lista para regresar a casa. Esa casa que había descuidado tanto tiempo.

Obviamente quedaban cicatrices, el TLP era un ejemplo. Era una cicatriz bastante grande. Muestra propia de una batalla. La más dura de todas, la más grande, la batalla consigo mismo.

Martha.

**outsidernow** · Publicado: May 23 2018 **Título**:

Lo importante

Ser tú misma

**Martha-16** · Publicado: May 23 2018 **Título**:

**outsidernow** · Publicado: May 24 2018 **Título**:

Dos componentes del trastorno BP

* Los conectores neuronales
* El entorno social

**Martha-16** · Publicado: May 24 2018 **Título**:

Algo importante es detectar el detonante.

**outsidernow** · Publicado: May 24 2018 **Título**:

Así es. ¿Quién puede detectarlo?

**Martha-16** · Publicado: May 25 2018 **Título**:

Uno mismo, con el apoyo del especialista obviamente.

En mí caso, he detectado que desvelarme desencadena un episodio de ansiedad, incluso de pánico, días después del evento.

Preocuparme en exceso, beber café, refresco negro, chocolate, té negro en exceso, también me provocan episodios. Los bebo poco, aún cuando me encantan.

En el caso de preocuparse, es casi imposible y más en está época. Trato de aceptar que hay cosas, situaciones o personas que no puedo cambiar, no está en mi control. Por lo que no veo noticias, no veo periódicos, etc.

De pronto tengo contacto con noticias y me lastima, trabajo mucho en eso. No puedo cambiar el mundo.

Exceso de trabajo me afecta, la presión sobre todo. Así que me detengo antes de ponerme mal y descanso.

Es igual a qué comí, qué hice o sentí antes de la crisis.

**PALOMA** · Publicado: May 25 2018 **Título**:

**Martha-16** · Publicado: May 25 2018 **Título**:

Es delicioso sobre todo el amargo. Lo consumo poco, sólo cuando mi cuerpo lo necesita, cuando me lo pide. Recordemos que es un antidepresivo natural.

**outsidernow** · Publicado: May 25 2018 **Título**:

Ya lo creo Martucha. Gracias por tus consejos

**PALOMA** · Publicado: May 25 2018 **Título**:

**PALOMA** · Publicado: May 25 2018 **Título**:

Repetido

**outsidernow** · Publicado: May 26 2018 **Título**:

**PALOMA** · Publicado: May 26 2018 **Título**:

Yomi yomi