Para reducir 2 tallas en 3 meses...

**gitana 41** · Publicado: Jun 26 2016 **Título**:

Lo mejor es el yoga. Para mantener el equilibrio en pensamiento cuerpo y espíritu. Sus ejercicios son tan reconfortantes y aparte a diario me Tomo un te en las mañanas y noches que ayuda a quemar grasa. Es te d canela gengibre con limón y miel. Excelente y muy bueno

**mudochi** · Publicado: Jun 26 2016 **Título**:

El yoga y el capoeira son muy buenos para la flexibilidad, pero lo ideal es practicarlos desde la infancia.

**Martha.** · Publicado: Jun 26 2016 **Título**:

Gracias por el tip, Gitana, me voy a tomar el tesito

**valentin1** · Publicado: Jun 26 2016 **Título**:

..deberiamos pesar a martucha y cada semana medir sus resultados...sospecho que miente que hace "algo" por mejorar su alimentacion...

**mudochi** · Publicado: Jun 27 2016 **Título**:

**Hereje** · Publicado: Jun 27 2016 **Título**:

Mudochi es más teórico práctico que el teórico de Rosquita, ese sólo nos enuncia

**mudochi** · Publicado: Jun 27 2016 **Título**:

Un gran método de fitness. Busquen un gimnasio donde lo impartan.

**mudochi** · Publicado: Jun 27 2016 **Título**:

**V i g o** · Publicado: Jun 27 2016 **Título**:

**Carnista** · Publicado: Jun 27 2016 **Título**:

A mi me funciono la dieta mediterranea, baje los 10 kilos que tenia demas en un a.no, obvio que un poco de pesas y media hora de caminadora, no me gustan los gimnasios, aunque no he de negar que tienen su lado alagre, jajaja, pero prefiero mi casa, con mis cosas y mi musica.

**Frida Reyes** · Publicado: Jun 27 2016 **Título**:

Yo en lo personal practico con los videos de Beto Pèrez . Los disfruto mucho cuando estoy en casa.

Eso es cuando por x motivo no puedo ir a mi clase.

**V i g o** · Publicado: Jun 27 2016 **Título**: