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 Publicado:
Jun 22 2016 Título:
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Allí va el panadero 
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| Publicado:
Jun 23 2016 Título:
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Es el predicador
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| Publicado:
Jun 23 2016 Título:
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Yo tengo todavía camisas Pardueles de mis años mozos, asi que no necesito comprar nueva ropa de tallas menores. 
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| Publicado:
Jun 23 2016 Título:
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Paso número 2...
Nos tiene que doler/pesar cargar con esas tallas extras.
Ningún gordito FELIZ adelgazó jamás...
La mente humana es en verdad un océa.no profundo de misterios, en este caso, de patéticas autopalmaditas de consuelo. Un buen porcentaje de gorditos realmente se han convencido no sólo que su exceso de peso no es un problema de salud y/o estético, sino que de veras con su grasa excesiva están a toda mama.
Hay que decirlo con todas sus letras entonces:
El exceso de grasa corporal no es atractivo y mucho MENOS saludable.
Sigo con más de este punto...
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| Publicado:
Jun 23 2016 Título:
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Para mí, el paso número 1 es comprar unos tenis de buena marca adaptados a tu tipo de pisada, y comenzar a caminar y a trotar.
El paso número 2 es comenzar a desayunar semilíquido: un licuado de frutas. A veces se hará con leche de vaca; en otras ocasiones con leche de soya; en otras con leche de almendras o de coco.. Hay que ponerle cereal integral.
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| Publicado:
Jun 24 2016 Título:
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Acabo de leer lo siguiente: para no acumular grasa en la parte abdominal, hay que evitar comer en exceso, hacer ejercisio, especialmente abdominales, cuidar la postura, omitir alimentos que causen inflamación, tales como lácteos, gluten y azúcares. Puedes sustituir los lácteos por leche de almendras, de coco o arroz. Marisa Novoa, nutrióloga fincional. Es interesante, ¿qué opinión puedes dar al respecto?
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| Publicado:
Jun 24 2016 Título:
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Hay quien se cree indispensable en la vida de los demás
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| Publicado:
Jun 24 2016 Título:
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Mi paso 2 sería:
Comida: un trozo de carne magra (pollo, pescado o hígado de res) con verduras y si acaso un poco de arroz y frijoles.
Y al trote matutino, agregarle ejercicio: jumping (saltos), stretching (estiramientos), sentadillas, rotaciones de hombros, giros de cintura...
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| Publicado:
Jun 24 2016 Título:
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"agua pero sin humedad"  tienes toda la razón. ¿qué significa celiaco?
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| Publicado:
Jun 24 2016 Título:
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No lo sabia, gracias por la información.
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| Publicado:
Jun 24 2016 Título:
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Continuando con #2...
Hay que decirlo con todas sus letras entonces:
El exceso de grasa corporal no es atractivo y mucho MENOS saludable.
Ningún caso tiene intentar modificar lo que sea en nuestras vidas si aquello que queremos (según) modificar NO nos molesta. Ojo, que en el fondo NINGÚN "gordito feliz" lo es realmente, y he ahí el meollo del asunto:
Nos DUELE tanto la humillación, la vergūenza y la decepción cuando nos vestimos o compramos ropa, es tan mediocre nuestra vida $e×üal, (si acaso existe) son tan horrendos los estragos a nuestra salud, (actuales o latentes) que algo hace "click" en nuestra mente y de repente ya somos "gordibuenas", o de "huesos anchos" o "al cabo muy simpáticos/inteligentes" y hey, "acaso TODA la gente de buen cuerpo no son narcisistas y/o se meten químicos y se pasan 9 horas diarias en el gym"? que terminamos por convencernos a nosotros mismos que nuestra dejadez, nuestra pereza y nuestros hábitos irresponsables no nos acercan día a día a un destino fatídico de enfermedades dolorosas y a una muerte prematura y/o a lo pend*jo.
Entonces...
¿Cuántos aquí podrían desnudarse ante un espejo de cuerpo entero, y mirarse a si mismos a los ojos y repetir lo que cacareamos en publico y ante nosotros mismos cuando le estamos entrando a nuestras fritangas y demás porquerías regulares?
¿Cuántos podrían decirse:
Sí, este cuerpo obeso des.nudo SÍ es atractivo y en verdad NO me importa condenarme a una vida/muerte dolorosa, costosa y humillante?
Sigo...
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