¡Los invito al gym!

Este tema aunque general, va dedicado en especial a:

• Gente que está medio gordita o de plano muy pasada de peso.
• Gente que muy poco o de plano nunca se ha parado en un gym.

Sigo...

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Pero...

¿Para qué querríamos inscribirnos a un gym?

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..el ambiente invita, motiva. como aqui, el ambiente es de risas....

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Dijousmercat | Mensajes: 10028 | Mega Usuario

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Porque:

• Hoy día México es el país con más gordos en el mundo, muchos de ellos, niños.

• Debido a nuestra forma de comer, tanto nativa como por influencias extranjeras, genéticamente estamos predispuestos a padecer de diabetes.

• Tanto por nuestra vida sedentaria como por el TIPO de comida que acostumbramos, la gordura del mexicano es particularmente fea. (Grasa abdominal, piernas y brazos flacos)

• El ejercicio físico logra cuerpos bellos y sanos.

Entonces...

Ultima edición por Invitado el Mar 12 2014, editado 2 veces

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karycam | Mensajes: 5086 | Super Usuario

Que recomiendas para empezar?

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Yo, la verdad, me enfade de padecer sobrepeso, no puedo ponerme toda la ropa que me gusta, ni shorts ni jeans ajustados. tengo aproximadamente tres meses en el gym, hago zumba, insanyti, aparatos, etc. ademas estoy tomando herbalife, llevo diez kilos y dos tallas, y eso que me cuesta mucho cuidar mi alimentación, soy adicta al chocolate

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Antes de una hora ya estaran en la regadera pretextando
que se les cayo el jabon.

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¿Cuál gym entonces, para empezar?

Ciertamente no el Gold's, ni cualquiera en esa línea.

Tampoco hay necesidad de gastar miles, ni en cuotas, ni en accesorios ni MUCHO MENOS en suplementos.

Sigo...

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Pero algunos dirán:

"Ay no, yo no voy ir a meterme con la chusma".

A esos les contesto que tengo 30 años metido en gyms de todos los sabores y niveles. 6 países, hardcore, y sótanos de mala muerte. He visto ceniceros justo a un lado de caminadoras y lavado yo mismo los showers y para no decir más, trabajé más de 5 años en Beverly Hills donde entrenaba desde un hijo de vecino (yo) hasta el ruso de Rocky lV. Así que, por favor confíen en lo que les digo:

Un gym de nivel medio es lo que necesitan para empezar; si es de ambiente FAMILIAR, mucho mejor aún.

Sigo...

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Yavanna | Mensajes: 3223 | Usuario Diamante

Hay dos cosas que me molestan de los gym:

1) Los tipos que miran con cara de "¿y tú qué haces aquí?" (aunque a estos es fácil ignorarlos)
2) El volumen de la música.

Yo no digo que no sean buenos, al contrario, tomar la decisión de hacer ejercicio es excelente, pero personalmente prefiero practicar la natación



¡Saludos!

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yo voy a uno para mujeres, por que me da verguenza que me veas la lonja

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Un gym de ambiente familiar es mejor porque:

• No intimida
• Suelen ser menos caros
• Abre la puerta para que hijos o parejas compartan nuestras metas
• Crea un nuevo círculo social acorde.
• Es más factible que se convierta en parte de nuestras vidas, vs "hacer dieta para bajar para una boda que me invitaron".

Entre otras ventajas.

Así que, ya decidimos comprar una membresia y ya localizamos uno cerca de casa que más o menos nos cuadra el ojo... ¿ahora qué?

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Requiere compromiso.

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Antes, hay que enfrentarse a los que venden membresias.

¿Comprar todo el año o pagar mes por mes?

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