Sr. Self: Le presumo, que yo ya eh bajado 12 Kilos, tres tallas. Hago cardio. Media hora de Bici, media hora de eliptica, media hora de escaladora, media hora de pesitas individuales (para las alitas de murcielago), media hora de pompi y abdominales y mi clase de zumba. soy la de la foto pero con unos diez kilitos menos.
